足球日報西安7月9日熱訊（記者姚友明）1979年，西安鐵一中學女子足球隊正式宣告成立，這讓西安成為全國最早開展女足運動的城市之一。
2025年7月8日，首屆“讓女足回家”全國女足精英交流賽在西安啟幕，吸引了來自四川、山東、遼寧、陜西等省區市的16支球隊參賽。在比賽期間舉行的一場青少年女足發展座談會上，中國女足名宿高紅、前女足國家隊主教練王海鳴、武漢車谷江大女足主教練常衛魏等人侃侃而談，為重振中國女足出謀劃策。
時光流轉，中國女足從“家”再出發。
“讓女足回家”全國女足精英交流賽開幕式現場。
回響
20世紀70年代末，畢業于西安鐵一中學的鐵路子弟齊鐵慧，干成了一件大事。癡迷于足球的他和幾個伙伴一起，給當時的瑞典等駐華大使館寫信，求取女足的訓練資料。
“聽說我要組建西安鐵一中學女足校隊，不少人抱有偏見，說足球是專屬于男人的運動。”齊鐵慧說。
功夫不負有心人。在經歷了多封信件石沉大海后，他終于收到了回復。很快，這支女足隊伍就組建起來，成為我國最早組建的女足隊伍之一。
西安鐵一中學女足組建時合影。
1984年，曾苦練過武術、乒乓球、籃球等多個項目的高紅，在“女足熱”席卷全國的時間節點，完成了從一名紡織女工到足球守門員的身份變換。
20世紀90年代初，還在國家隊打替補的高紅選擇去日本踢球。在那里，一名德國教練激發了她的雄心。
“當時就下定了決心玩命練，讓我印象最深的是兩次訓練，一次練到昏了過去，一次練到癱軟在地，最后是被男隊員背回去的。”高紅說。
在昆明冬訓期間，高紅經常比其他隊員提前起床一個小時，摸黑去加練。天還沒亮，她卻多次在訓練場上碰見當時在北京隊效力的范運杰等人。
后來，正是以這些天亮前加練球員為班底的中國女足，在1996年亞特蘭大奧運會上收獲銀牌，并在1999年女足世界杯上獲得亞軍，成為國人心目中的“鏗鏘玫瑰”。
微光
分析中國女足近年來在低谷中徘徊的原因，王海鳴說最根本的原因，與球員文化水平低、眼光短淺有關。
“部分中國球員自律性有待提高，心理素質不夠過硬。有次比賽前，我們隊員的心率都超過140次/分鐘了，她怎么能在賽場上發揮出正常水平呢？”王海鳴說。
王海鳴（左一）在座談會上發言。
資深足球記者陳永說：“過早專業化，極大消耗了孩子們對項目的熱愛。我在大連調研發現，大連女足沒有大連市區的孩子，都是城鄉接合部的農村孩子，女足隊員在成長過程中缺乏競爭、缺乏有效的優勝劣汰機制。”
今年，武漢車谷江大女足奪得首屆女足亞冠聯賽冠軍，取得了出人意料的成績，給中國足球帶來了新的希望。常衛魏回憶說，在3月去日本與浦和紅鉆女足爭奪四強資格前，各界都沒想到武漢女足能在客場淘汰對手。
“雖然我們紙面實力不如對手，但我可以通過充分的準備工作消解對手的優勢。”常衛魏說，“比如我們一直打四后衛，那天臨時變陣為五后衛。還有就是我們全隊上下一心，對手根本沒想到會跟我們打滿120分鐘，我們隊員則在賽前做了充分的體能儲備。”
啟程
在一次與上級領導的談話中，西安鐵一中學校長慶群偶然發現了學校女足的輝煌歷史。2022年，她決心在新建的陸港校區集中力量辦女足。很快，西安鐵一中學戰勝了陜西省常年的女足霸主——留壩女足。作為本屆“讓女足回家”全國女足精英交流賽的辦賽方之一，她和學校都盼望著能早日為職業隊輸送女足隊員，為重振中國女足盡一份力。
西安鐵一中學女足創建時訓練用足球。
“想要通過校園足球為中國女足培養出精英球員，得從幼兒園到高中都實現一體化，做好各年齡段的銜接。”濟南歷城二中足球教練員李金虎說，“歷城二中剛開始組建高中隊，后來組建初中隊、小學隊。現在，濟南歷城區成立了校園足球辦公室，有十余所初中組建了女足隊伍。”
如今扎根河北遵化培養青少年隊員的王海鳴建議，基層教練員要處理好教與學的關系，要像父親關心自己女兒那樣去關心隊員，既嚴格又平易近人。“訓練要從無對抗到有對抗，從小場地到大場地，從人數少到人數多，不斷重復使用正確的方法。”
為了讓更多“千里馬”脫穎而出，高紅建議，中國足球管理者可以允許女球員在14歲之前同時注冊一支男隊、一支女隊。“與男隊員一起訓練，會讓青少年女隊員快速成長。”
“同時，也可以效仿荷蘭，讓球隊所有隊員都必須在比賽中上場，讓隊員在16歲之前去試錯、去體驗，打遍包括門將在內的所有位置。”她說。
